Select Language




 


   หลักสูตรสอนการนวดแบบไทยโบราณ
คุณเคยให้การนวดแก่บางคนแต่คุณไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ไหม? แม้ว่าเป้าหมายของการนวดคือการทำให้เกิดประโยชน์มากมายและทั่วไปก็เชื่อว่าสามารถรักษาโรคให้หายได้แต่จริงแล้วไม่เสมอไป คือการฝึกฝนผู้นวดอย่างไม่เพียงพอสามารถก่อให้เกิดผลร้ายแก่ร่างก่ายมากกว่าผลดี อย่างไรก็ตามการฝึกฝนที่เพียงพอสามารถก่อคุณประโยชน์ให้แก่สุขภาพได้อย่างมากมาย ข้อที่ดีที่สุดคือการทำให้ร่างกายเกิดความยึดหยุ่น กล้ามเนื้อได้รับการผ่อนคลาย  บำรุงออกซิเจนของเลือด จิตใจสบายและผ่อนคลายความเครียด และเป็นจุดที่จะพํฒนาต่อด้วยโยคะ บ้านสบายให้บริการฝึกสอนการนวดแนวทางไทยแบบดั้งเดิม หลักสูตรของบ้านสบายถูกสอนโดยหมอนวดผู้เชี่ยวชาญและได้รับการรับรองจากที่กระทรวงสาธารณสุข โดยราคาหลักสูครละ6.000 บาท โดยใช้เวลาทั้งหมด 80 ชั่วโมงต่อหลักสูตร
[+] Top

   หลักสูตรสอนมวยไทย
มวยไทย หรือที่เรียกกันในภาษาอังกฤษว่า ไทยบ็อกซิ่ง มวยไทยเป็นศิลปะการป้องกันตัวอย่างหนึ่งที่มีต้นกำเนิดมาจากเทคนิคการต่อสู้ในสนาม รบของไทยโบราณ มวยไทยได้ถูกจัดเข้ากับวิชากระบี่กระบอง ซึ่งทั่วไปจะใช้ดาบและไม้พลอง ซึ่งเป็นวิชาที่เน้นเทคนิคการใช้มือในการทัพ ในปัจจุบัน มวยไทยไม่ได้ถูกบรรจุเป็นหลักสูตรที่สอนในกองทัพอีกต่อไปแล้ว แต่มวยไทยได้กลายเป็นกีฬาของไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก การต่อสู้ของมวยไทยประกอบด้วยการต่อย การเตะ การตีศอกและเข่าและลักษณะการยืนที่เป็นเอกลักษณ์ที่คอยจะล้มและน็อคเอาท์คู่ต่อสู้ ได้มีการจัดหลักสูตรการสอนมวยไทยซึ่งอยู่ใกล้กับบ้านสบาย ฝึกสอนโดยครูฝึกชาวไทยซึ่งมีประสบการณ์และความชำนาญ ซึ่งท่านสามารถเข้า รับการฝึกได้ในราคาวันละ 500 บาท
[+] Top

   หลักสูตรสอนว่ายน้ำ
ว่ายน้ำเป็นกีฬายอดนิยมประเภทหนึ่ง เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อ เกือบทุกส่วนที่ใช้ในการเคลื่อนไหว ไม่เหมือนกับกีฬาประ เภทอื่น ซึ่งการว่ายน้ำจะทำการกระชับหล้ามเนื้อ ในร่างกายโดยปราศจากอาการเมื่อยล้าและ ตึงเหมือนทำการทำการออกกำลังบนพื้นแข็ง อาการเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ กระดูกไม่แข็งแรง ถ้ารุนแรง สาเหตุเหล่านี้อาจทำให้เกิดการเสื่อมของข้อต่อ ยิ่งไปกว่านั้น การว่ายน้ำจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง และทำให้ร่างการดูดซับอ็อกซิเจนได้ดีขึ้น

สำหรับท่านที่ยังไม่สามารถว่ายน้ำได้หรือต้องการที่จะปรับปรุงความสามารถในการว่ายน้ำให้ดีขึ้น บ้านสบายได้เปิดคอรส์ฝึกการว่ายน้ำที่ท่านสามารถ เข้ารับการฝึกฝนได้ในราคาชั่วโมงละ 300 บาท
[+] Top

   หลักสูตรอบรมทำอาหารไทย
สำหรับท่านที่เคยลิ้มลองรสชาติอาหารไทยมาก่อน คงจะปฎิเสธไม่ได้ว่า อาหารไทยเป็นอาหารประจำชาติ ที่มีรสชาติเป็นเลิศชาติหนึ่งในโลก และนี่ก็เป็นเหตุผลหนึ่งที่อาหารไทยเป็นอาหารที่มีชื่อเสียงระดับโลก ไม่ว่าจะเป็นรสชาติที่เผ็ดร้อนหรือระดับปานกลาง การปรุงรสที่เข้ากันและสอดคล้องของเครื่องปรุงเป็น หัวใจสำคัญของอาหารไทยแต่ละจาน ครัวไทยเป็นผลลัพธ์ของการผสมผสานอย่างลงตัวของความเก่าแก่ ของศิลปะการปรุงอาหารของวัฒนธรรมตะวันออกและตะวันตก การเรียนรู้การทำอาหารไทยสามารถที่จะทำ ให้คุณมีความรอบรู้เมื่อคุณจำเป็นที่จะต้องทำอาหารสำหรับโอกาสพิเศษต่างๆเช่นงานสรรค์สรรต่างๆ ไปจนถึงอาหารค่ำเลิศหรูสำหรับคนที่คุณรัก

เรามีหลักสูตรสอนทำอาหารไทยที่ บ้านสบายสำหรับท่านที่ต้องการเข้าอบรมหลักสูตร ในอัตรามื้อละ 1,200 บาท
[+] Top

   หลักสูตรสอนกอลฟ์

คุณๆ ที่ยังไม่มีประสบการณ์การเล่นกอลฟ์อาจจะไม่เข้าใจถึงเสน่ห์ของการเล่นกอลฟ์และสาเหตุว่าทำไม กีฬากอลฟ์ถึงเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยม อย่างมาก สิ่งซึ่งทำให้กอลฟ์แตกต่างจากกีฬาอื่นๆ บางทีอาจจะเป็นที่ความยุติธรรมของเกมส์และ การที่ผู้เล่นจะต้องทำการฝึกหัดท่ามกลาง ธรรมชาติซึ่งจะทำให้ผู้เล่น ได้มีโอกาสอยู่ใกล้กับธรรมชาติ ซึ่งนั่นก็จะทำให้ร่างกาย ได้มีโอกาสลดมลภาวะเช่นเดียวกับที่ได้รับจากการเดินป่า ความยุติธรรมในที่นี้หมายถึง ทุกคนสามารถจะเป็นนักกอลฟ์ ที่ดีเยี่ยมได้โดยปราศจากการพิจารณาถึง อายุ เพศ และสัดส่วนของร่างกาย แม้ว่า ความเป็นจริงจะเป็นว่านักกอลฟ์ชายจะได้เปรียบ กว่านักกอลฟ์หญิงและนักกอลฟ์ร่างกายกำยำจะได้เปรียบกว่านักกอลฟ์ที่มีรูปร่างผอมเล็ก หลายๆ องค์ประกอบของกอลฟ์เช่นอัตราแต้มต่อและหลายๆ สิ่งที่จะทำได้ ณ บริเวณจุดเริ่ม และธรรมชาติของกีฬากอลฟ์เอง ก็จะช่วยลดความ ได้เปรียบเสียเปรียบ ดังกล่าวลงมาจนน้อยที่สุด แต่ความปรารถนาอย่างแรงกล้า สมาธิ ความตั้งใจ ความแม่นยำและ ความสม่ำเสมอต่างหากที่ เป็นการแข่งขันที่แท้จริงในกีฬากอลฟ์

บ้านสบายมีสถานที่ตั้งอยู่ใกล้กับสนามกอลฟ์ และสนามซ้อมกอลฟ์ ผู้ที่สนใจที่จะเข้าคอรส์เรียนกอลฟ์หรือ ต้องการที่จะพัฒนาวงสวิงของตน ก็สามารถเข้าคอรส์ฝึกสอนกอลฟ์ ของบ้านสบายได้ โดยจะได้รับการฝึกสอนจากโปรกอลฟ์ที่มีชื่อเสียง จากสนามกอลฟ์ดังกล่าว ในอัตราชั่วโมง ละ 500 บาท

[+] Top


<<  |  < >  |  >>